Altijd moe? Een vol hoofd? Allerlei pijnklachten? Piekeren?

Waarschijnlijk ben jij iemand  die de lat hoog legt? Heb je het altijd druk, kun je moeilijk nee zeggen? Alles moet goed of zelfs nog beter.... Een opgejaagd gevoel, altijd haast?

Vaak heb je het al niet eens meer door. Tot allerlei klachten zich aandienen. Niet alleen hoofd- of rugpijn kan een signaal zijn maar denk ook aan angst- of paniekaanvallen, hoofdpijn, hyperventilatie, burn out etc. Alsof je lijf zegt; en nu is het genoeg!

Wil jij af van je spanningsklachten? Rust vinden in je dag, niet meer het gevoel hebben dat je altijd tekort schiet? Of te wel leren ontspannen maar wel actief blijven?

Ik leer je luisteren naar je lichaam. Zodat stressgerelateerde klachten verdwijnen of worden voorkomen.