Mevr. K. 42 jaar 

Ik kwam in de praktijk omdat ik al een heel lang vreselijk last had van m'n nek en m'n rug. Zelf had ik nooit kunnen bedenken dat de oorzaak totaal ergens anders zou liggen namelijk stress. Door de gesprekken met Alice is me duidelijk geworden dat stress zich bij mij uitte in lichamelijke klachten. Zelf wilde ik er alles aan doen (zoals krachttraining en pilates) om de klachten te verminderen. Ik ben me bewust gaan worden dat je soms beter minder kunt doen dan meer als je lichaam aangeeft dat het rust en ontspanning nodig heeft. Ik ben  erg blij dat ik bij deze praktijk terecht gekomen ben en dat m'n klachten verholpen zijn.
 

M.

Heel erg bedankt voor je hulp! Bij ons thuis wordt nu echt weer veel beter geslapen. Mocht dat in de toekomst veranderen, dan zal ik je zeker opnieuw benaderen.
 

Moeder van B. (6 maanden)

Dank voor je bericht! De rust is terug en B. huilt vrijwel niet meer. Hij begint 's avonds in zijn eigen bed en vaak als ik naar bed ga komt hij bij me liggen (en hij is dan dolgelukkig). Zo slapen we samen. Overdag slaapt hij in de kinderwagen, bij voorkeur drie slaapjes maar soms zijn het ook twee wat langere dutjes. We maken hem niet meer wakker. Het was heel goed dat je mijn verwachting getemperd hebt! Aan het einde van onze afspraak herinnerde je me eraan dat dit een periode is waar je ook van kunt genieten (al is het soms afzien). Ik ben zo blij dat je dat hebt gezegd en ik kan ook echt weer van hem genieten. Ze zijn maar zo kort zo klein.
 
Ik kijk even hoe het verder gaat, maar als ik je hulp kan gebruiken dan neem ik contact op!

 

Moeder van B. (13)

Voor nu is het accoord om het dossier te sluiten. 

Het slaapritme en dag/nacht indeling is compleet omgedraaid vergeleken met toen we voor het eerst bij je kwamen. Heel fijn.
B.slaapt nog wel licht en wordt nog wel af en toe wakker maar het is een wereld van verschil. Bovendien ondervindt ze er geen nadeel van.
Heel erg bedankt voor je hulp! 

 

Moeder van T. (13)

Ik heb je mailtje eerder zeker ontvangen en gelezen. Ik durfde nog niet te reageren, omdat ik nog niet kon geloven dat het zo goed ging.

Ik ben je nog steeds dankbaar voor je hulp!!

Het gaat goed met T. Ik kan het eigenlijk nog steeds niet geloven! Zo veel jaren hebben we gezocht en van alles geprobeerd en nu eindelijk is er rust. Hij slaapt. Ik krijg steeds meer mijn kind terug. Hij praat meer en is wat actiever. Tuurlijk is zijn pubergedrag ook meer aanwezig, maar dat neem ik graag voor lief. Ik ben zo blij en opgelucht dat hij eindelijk slaapt!

 

Moeder van T. (16)

Na verwezen te zijn naar Alice ivm chronische vermoeidheid werden wij snel teruggebeld voor een intake. Korte wachttijd en dus snel aan de slag, super fijn in deze tijd.
Alice straalt rust uit en luistert aandachtig, geeft duidelijke tips en opdrachten. 
Zij denkt goed mee over eventuele vervolgstappen en schroomt niet om zich hier volledig voor in te zetten. Wij voelen ons zeer gehoord en goed geholpen.
 

Moeder van S. (9)

Het is heel fijn communiceren, goede behandeling waarbij zowel ouder als kind betrokken zijn. Mijn dochter voelde zich erg op haar gemak en ging er met plezier naar toe. Vooral het effect van de sessies gaf het vertrouwen. Zeker aan te bevelen.

N.M. (63)

Je hebt gelijk: ik moet inderdaad meer gaan leven naar mijn waarden. De afgelopen 30 jaar met vier kinderen en mijn baan heb ik mij nooit afgevraagd waarom ik iets deed; het moest gewoon gebeuren, klaar. Het zijn, terugkijkend, wel heel drukke jaren geweest, waarin ik altijd maar door ging en mijzelf verantwoordelijk voelde en wegcijferde.
Nu het rustiger wordt is het lastig om die knop om te zetten. Ik ben mij hier wel heel erg van bewust hoor en ben er zeker mee bezig, maar het kost tijd om te veranderen.
Ik denk dat ik goed weet wat ik moet doen om het slapen nog verder te verbeteren, maar trek graag aan de bel als het toch nodig mocht zijn. 

Voor nu heel veel dank voor je hulp en goede adviezen. Ik heb er veel aan (gehad).

L.S. (30)

Ontzettend bedankt voor alles wat je voor mij betekend hebt. Ten eerste m'n rug, daarin heb ik echt weer nieuwe tools die ik ga proberen onder de knie te houden. Ik denk dat er in de toekomst nog wel een moment zal komen dat ik je bel voor een afspraak. Met deze chronische kromme rug is een opfriscursus soms heel fijn en bovendien vind ik  je zo'n leuk mens dat het een win win situatie is. 

Maar ten tweede wat je ook voor mij betekend hebt in 'psychische' zin. De tijd die je voor mij genomen hebt, je luisterend oor, je bemoedigende woorden, en sprekende voorbeelden hebben mij echt weer een stuk op weg geholpen. Je bekijkt de mens in zijn geheel en gaat niet alleen symptomatisch te werk. Als ik mijn rug oefeningen doe denk ik ook daar vaak aan terug en dat bezorgd mij een glimlach op m'n gezicht. Dus oprecht dank, voor jou als therapeut en als mens! Ik zou je aan iedereen aanraden. 

Vivienne, moeder van A (6):

Alice heeft onze dochter van 6 jaar goed geholpen. Ze was vaak boos en dwars en luisterde een periode slechter dan normaal. 

Alice heeft geluisterd en gekeken naar de gehele situatie van thuis, school en ouder zijn. Dat ze zelf ook ouder is helpt in haar begrip voor een probleem. Onze dochter sliep moeilijker in, maar dit was al snel verholpen met ontspanningsoefeningen. Alice heeft ons ook geholpen inzicht te krijgen in haar bepaalde hyper momenten op de dag en hoe we haar dan kunnen helpen weer te ontspannen. We begrijpen nu dat ze gevoeliger is dan wij dachten en houden hiermee rekening aan het eind van de dag. Ze is nu meer zichzelf en heeft minder boze momenten. Het is heel prettig dat we op deze laagdrempelige manier voor een jong kind samen met haar eigen moeder in gesprek tot oplossingen zijn gekomen. Het was wonderbaarlijk van je eigen kind te horen wat er achterliggend speelt en hoe goed ze dit kon verwoorden. De dure kindertherapie was hierna niet meer nodig. Dank zij Alice hebben we een betere balans terug gekregen in ons gezin en het is fijn te weten dat we in de toekomst bij haar terecht kunnen indien dit nodig zou zijn. Er zijn deuren open gegaan waar wijzelf niet op gekomen waren en dit ondanks zelf een ervaren leerkracht met ook veel speciaal onderwijs ervaring te hebben te zijn. 

Moeder van Robin (12)

Alice neemt de klachten serieus en stelt een behandelplan op. Doelen zijn bekend bij mij als ouder. Er is goed overleg en ze is geinteresseerd. Zij keek naar het totaal plaatje, school, privé. En niet alleen naar een stukje van het probleem. Alles heeft met elkaar te maken. 

Anoniem (via Qualiview)

Ik vond het fijn dat mij therapeut mij het vertrouwen kon geven dat het weer goed zou komen en dit kwam het inderdaad. De therapie heeft mij erg geholpen. Ik liep al jaren met het proleem en binnen 4 sessies heeft mijn therapeut mij volledig van het probleem afgeholpen. Veel dank.

Mevrouw T. (54)

Thank you for your friendliness and positivity that you could help.

Dhr. R. (34)

Fijne gesprekken, wordt serieus genomen, adequate oefeningen 

Mevrouw S. (45)

Alice listened with intent to my complaints, my story. It was clear she wanted to make the right diagnosis before determining the best way to help. Alice shared the theory, the detail, behind the practice she advised. She answered all my why and how questions using this theory and also shared practical examples of how the changes she was advising have helped others.That gave me confidence right from the start that the techniques would work for me too.Thank you! 

Anoniem (via Qualiview)

Alice luistert goed en overlegt samen met haar client over de te volgen begeleiding waarbij diverse mogelijkheden worden uitgelegd. Zij is rustig, positief, en een steun in de rug als het even niet zo lekker loopt. 

Mevrouw H. (30)

Prettige omgang, goed bereikbaar en deskundig advies. Gewoon goede zorg, zeer prettige toegankelijke therapeut. Het heeft geholpen, heb nu meer vertrouwen dat het goed komt. Serieus mee aan de slag gegaan, op detail niveau besproken.

Lina (21)

Heel begripvol. Praktisch. Oplossingsgericht. Creatief. 

Dhr S.G. (70)

Ik vond het een prettige sfeer en er werd goed geluisterd naar de klachten en ik kreeg goede adviezen en oefeningen voor thuis en kreeg ongevraagd slaapweetjes gemaild. De oefentherapeut was zeer betrokken.

Marjolein (41)

Ik heb de behandeling als prettig ervaren en ik werd op een ontspannen en positieve manier gestimuleerd mijn oefeningen te doen. De oefeningen werden ook netjes in een schrift gezet om thuis te doen. Het scheelt erg als de oefentherapeut positief en stimulerend is en je je verhaal laat doen. Kortom de oefentherapie heeft mij erg geholpen om van mijn rughernia af te komen. Ik kwam met tranen in mijn ogen van de pijn de eerste keer binnen en overwoog een operatie. Ik ben nu weer volop aan het werk en vrijwel klachtenvrij.
 

Sanne (50):

Heel langzaam ging het steeds iets beter, maar ik heb duidelijk weinig tot geen rugpijn meer. Ik merk dat ik mezelf nog af en toe moet corrigeren (van ingezakt naar rechtop) maar veel dingen doe ik kennelijk toch inmiddels automatisch waardoor mijn klachten over zijn gegaan. En dat na 3 jaar rugpijn! 

Mw. (68):

Na veel fysio-behandelingen, die bij mij niet hielpen, terecht gekomen bij de Mensendieck-therapeute. Wat een verademing, eigenlijk na een aantal sessies was ik al van mijn pijn af. Bewust worden van hoe je loopt, zit en staat en daar steeds aan denken. Samen met een paar oefeningen!

Zoon van Linda:

Onze zoon van 11 heeft veel baat gehad bij de ontspanninstherapie van Alice. Zij heeft hem verschillende oefeningen aangeleerd die hij zowel thuis als op school, zonder dat anderen het zien, zelf kan doen. Deze oefeningen helpen om zijn aandacht van zaken die stress opleveren af te leiden, waardoor hij rustiger en zelfverzekerder is geworden.

Suzan (34):

Al in de eerste week van de behandeling merkte ik al dat mijn klachten afnamen. Met de duidelijke en effectieve oefeningen die ik voor thuis meekreeg, was ik veel sneller dan ik dacht, zo goed als van mijn nekklachten af. Daarnaast is Alice een vrolijk en positieve therapeut! Een aanrader. 

Moeder van J. (15)

Onze oudste zoon liep krom van zijn zware schoolrugzak en de buikpijn waar geen eind aan kwam door de jaren. Binnen een paar weken was de rug c.q. schouderpijn over en ook de buikpijn bleek met simpele oefeningen op te lossen. We kregen er een relaxtere en vrolijkere puber voor terug!

Maaike (22):

Ik heb het als zeer positief ervaren dat de therapie volledig op mijn wensen en behoeftes werd aangepast en dat ik er zelf toe werd uitgedaagd mee te denken en tot oplossingen te komen.

Buiten het op zoek gaan naar een oplossing voor mijn lichamelijke problematiek was er ook ruimte voor een lach en traan.

Nu, 1,5 maand verder ben ik mij veel bewuster van mijn houding en het belangrijkste: mijn pijnklachten zijn verdwenen! 

Ik kan iedereen een bezoek aan de praktijk aanraden.

Masha (36):

"Ik ben vriendelijk ontvangen waarbij met een kordate en gerichte vraagstelling het probleem en de oorzaak in kaart werden gebracht. In een ontspannen sfeer werd er doelgericht gewerkt binnen het wekelijkse half uurtje. Veel fijne tips waar je ook naast de afspraak thuis wat mee kan.  De grondoefeningen die we afspraken om thuis te doen, lukten me alleen niet altijd door andere prio's/ werkstress destijds. Fijn dat pro-actief werd aangegeven dan maar beter even te stoppen, want anders is het 'dweilen met de kraan open'. Ivm die 'kraan' ook weblinks gekregen naar sites en artikelen over mindfulness. Prettig dat er aandacht is voor zowel lichaam en geest, terwijl er niet buiten het eigen werkveld/ professionaliteit werd gegaan."

 

 

 

Volg ons nu ook via  
   

Nieuwsbrief 

Klik hieronder om de Beweeg Bewuster 
nieuwsbrief te ontvangen